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30岁女性笑到尿!背后的原因,值得女性深思

 

我相信每个人都应该见过它。当他们遇到有趣的词语或事件时,他们会大笑,并经常说“笑着小便”这句话不是开玩笑,的确有些人笑着小便,打喷嚏或咳嗽时会漏尿。事实上,这也是一个健康问题,通常被称为压力性尿失禁。

这种问题通常出现在女性身上,尤其是30岁以后的女性。有一个女人生完孩子后大约30岁。她每次出门都在包里带卫生巾。不是月经,而是尿漏。她说她经常笑着漏尿,这后来导致她出去参加一些活动,不敢参加大型运动。即使咳嗽也会非常小心,因为如果她不小心的话,尿液可能会泄漏。那为什么会这样,不妨看看?

你为什么笑着小便?

这名妇女在分娩后仅几个月就出现了尿液渗漏。因为怀孕期间,当子宫扩张时,骨盆也会扩张。分娩后,骨盆肌肉韧带仍处于松弛状态,尚未完全恢复到原始状态。这时,在做事情或一些刺激时会发生尿液泄漏。

也有女性生产过多,这也很容易发生。由于反复生产,骨盆肌肉严重受损,几乎不可能恢复,所以很容易“笑和尿”,这对女性身体有很大影响。因此,女性应该注意,多锻炼骨盆肌肉,注意工作和休息的结合,减少损伤,尽快恢复健康。这个尴尬的问题也可以得到缓解。

更年期,女性随着年龄的增长会进入更年期,这意味着更年期,体内雌激素会减少,这会影响身体的其他部位,尿道、膀胱等部位也会受到影响,会发生萎缩,使这个部位的肌肉会松弛,弹性会降低,这可能会导致尿失禁。

因此,在更年期女性中,她们必须注意维护自己的身体,适当吃一些含有雌激素的食物,调节体内激素水平,保持身体处于稳定状态,保持身体年轻,延缓衰老的到来,缓解尿失禁。

肥胖会给身体带来很多损害,这会增加心血管疾病的负担,还会影响身体的所有部位,导致包括排尿系统在内的能力下降,导致灵敏度下降,从而导致女性尿失禁。

如何提高?

笑和尿给人体带来很大的负担,这很尴尬。因此,所有女性,尤其是30岁以后的女性,都应该注意多做骨盆运动,以防止和改善笑和尿。平时,也应该注意不要憋尿。长期排尿会导致盆底肌肉松弛和尿失禁。体重控制是一件非常重要的事情。每减轻10%的体重,尿失禁就可以减轻50%,这对身体也是有益的。

现在我们可以知道,“嘲笑尿液”不是一个简单的笑话。我们需要更多的关注。一旦尿失禁发生,我们应该及时做出相应的调整。我们还应该在生活中养成好习惯,减轻身体负担。

作者:匿名

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